Vyöhyketerapia on ikivanha pehmeä terapiamuoto, jonka avulla voidaan ylläpitää terveyttä sekä kartoittaa ja hoitaa kehon erilaisia häiriö- ja sairaustiloja.
Vyöhyketerapia on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa käydään läpi aina koko keho. Hoito rentouttaa, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, parantaa vastutuskykyä, helpottaa kipu-ja särkytiloja ja parantaa unenlaatua. Vyöhyketerapiasta on hyviä kokemuksia myös hormonaalisten häiriöiden hoidossa.
Vyöhyketerapiassa hoidetaan kehon vyöhyketasoja ja -ratoja painelemalla ja stimuloimalla. Vyöhyketerapeutti voi käsitellä pelkästään jalkaterien heijastepisteitä tai koko kehon heijasteita eli myös käsiä, korvia, kasvoja ja keskivartaloa. Koko kehoa hoitava moderni vyöhyketerapia pyrkii aktivoimaan kehon omia parantumisprosesseja ja näin tasapainottamaan mahdollisia ali- tai ylitiloja.
Terapian lähtökohtana on ajatus, että koko keho heijastuu pienemmässä mittakaavassa jollekin muulle kehon alueelle, esimerkiksi jalkaterään. Kun tätä aluetta tai sen vyöhykkeitä käsitellään, voidaan vaikuttaa kehon eri kohteisiin.
Karkeasti jaoteltuna vyöhyketerapia vaikuttaa kuuteen eri fysiologiseen järjestelmään; verenkiertoon, lymfakiertoon, hormonitasapainoon, imeytymiseen, kuonanpoistoon sekä autonomiseen hermostoon.